Bez extrémních poloh, bez bolesti.
Pohyb, který tvé tělo skutečně uzdravuje.
80 % populárních cvičebních stylů
ti může dlouhodobě ublížit — aniž bys to věděla.
YoGaiia metoda je jiná. Ctí správnou anatomii těla, uvolňuje nervovou soustavu a změny pocítíš již po prvních lekcích.
Poznáváš se?
Mnoho lidí cvičí roky, a přesto je tělo stále bolí.
Nevědomky si přitom mohou spíše ubližovat.
Tady je proč — a jak z toho ven.
Bolesti, které tě trápí roky — i přes veškerá cvičení.
Praskající kolena, přetažené vazy — cvičení ti způsobuje spíše škodu než užitek.
Cítíš se stále napjatá, nervová soustava nevypíná ani večer a tělo si pořádně neodpočine.
Klasické jógové pozice tě dávno přestaly bavit — nebo tě přímo bolí. Hledáš něco jiného.
YoGaiia metoda
Každá pozice ctí přirozenou anatomii tvého těla — bez násilného protahování a přetěžování.
Bolesti zad se zmírní, postoj se napřímí. Výsledky pocítíš již po prvních lekcích.
Speciální práce s dechem a fascií uvolní chronické napětí, které v sobě neseme celé roky.
Metoda vznikla ze spolupráce lékařů, fyzioterapeutů a neurologů. Statistiky jsou dostupné na YogAlign.com.
Pro začátečníky i pokročilé, mladé i seniory. Cvičíš svým tempem, pohodlně z domova.
Obsah programu
29 videí natočených na ostrově Kauaʻi — kompletní průvodce YoGaiia metodou od A do Z
Tvůj průvodce
Zakladatelka YoGaiia, profesionální tanečnice a choreografka — 20 let žila a působila v Los Angeles a na Havaji. Certifikovaná lektorka metody YogAlign, koučka a průvodkyně osobním rozvojem.
Kateřina svůj přístup vytvořila ve spolupráci se špičkovými lékaři, fyzioterapeuty a neurology. Není to jen jóga — je to věda o pohybu, která respektuje přirozené potřeby tvého těla.
Dnes vede YoGaiia Retreat Centrum v Jívové u Olomouce a provází ženy na jejich cestě celostní transformace díky efektivním metodám, které opravdu fungují. Ženy tak mohou znovu najít svou radost — nejen v pohybu — a navíc bez bolesti.
Výsledky klientů
Jsem ze své podstaty líná na pohyb. Nikdy by mě nenapadlo, že mě tak chytne za srdce YoGaiia. Ráno vstávám a večer lehám s vděkem — mé tělo se mnou opět spolupracuje, jako kdyby mi bylo 28 a ne 58.
Po několika měsících cvičení mě již nebolí krční páteř. Meditace mi pomáhají zmírnit napětí z každodenního stresu v práci. Za sebe mohu metodu vřele doporučit.
Práce s Kateřinou změnila můj život! Vždy jsem se hrbil a měl časté bolesti zad. Už po třech dvouhodinových lekcích byl viditelný rozdíl v mém držení těla. Lidé se mě ptali, jestli jsem nějak vyrostl! Kateřinu a YoGaiia vřele doporučuji všem, kdo chtějí pozitivně změnit své zdraví.
Jediné cvičení, které mi dokázalo dát do pořádku nejen celé tělo, ale i hlavu a duši. Drobnými krůčky se dějí velké zázraky. YoGaiia je neodmyslitelnou součástí mého života.
Byl jsem ohromen, jak rychle moje tělo i mysl pocítily změnu. Z každé lekce odcházíte uvolnění, svěží a připraveni zvládnout cokoliv, co vám život přinese. Mnohem intuitivnější a přirozenější přístup než jiné metody.
Žiji s degenerativní skoliózou. Cítím se silnější a mám méně každodenní bolesti — a to je pro mě obrovský rozdíl. Pokud mám špatné dny, dokážu si pomoci sám díky tomu, co jsem se naučil.
Získej přístup dnes
Jednorázová platba. Přístup navždy. Žádné skryté poplatky.
Máš dotazy?
Ráda ti osobně odpovím — napiš nebo zavolej:
Jak to funguje
QR kódem nebo bankovním převodem na účet uvedený níže.
Do poznámky k platbě napiš svůj e-mail a celé jméno.
Použij stejný e-mail jako v poznámce k platbě.
Do 48 hodin dostaneš přístupové informace e-mailem. Jsi tam! 🎉
ČSOB
Č. účtu: 289624497/0300
Do poznámky: celé jméno + e-mail
Naskenuj a zaplať
Fio Banka
IBAN: CZ27 2010 0000 0028 0106 5305
BIC: FIOBCZPPXXX
Do poznámky: jméno + e-mail
Krok 2 po platbě
Po odeslání platby vyplň prosím tento formulář — do 48 hodin obdržíš přístup e-mailem.
Dárkové poukazy
Krásný dárek pro každého, kdo si zaslouží péči o sebe. Vystavíme ti poukaz na libovolnou službu: